ساراناخنها می‌توانند دچار مشکلات مختلفی شوند که برخی از آن‌ها نشان‌دهنده بیماری‌های داخلی یا کمبود مواد مغذی هستند. برخی از مشکلات رایج ناخن عبارتند از:
مشکلات ناخن
- تغییر رنگ ناخن: ممکن است به دلیل کم‌خونی، دیابت، بیماری‌های کبدی یا کلیوی باشد.
- شکنندگی و ترک خوردگی ناخن: ناشی از کمبود ویتامین‌های A، C و B کمپلکس یا قرار گرفتن بیش از حد در معرض آب و مواد شوینده.
- عفونت‌های قارچی: باعث ضخیم شدن، تغییر رنگ و جدا شدن ناخن از بستر خود می‌شود.
- تورم و التهاب اطراف ناخن: ممکن است به دلیل عفونت‌های باکتریایی یا قارچی باشد.
- شکاف یا جدا شدن ناخن: می‌تواند ناشی از ضربه، استفاده زیاد از لاک پاک‌کن یا بیماری‌های پوستی مانند اگزما باشد.
- چماقی شدن ناخن: تغییر شکل ناخن که می‌تواند نشانه بیماری‌های قلبی یا ریوی باشد.
- لکه‌های سفید روی ناخن: معمولاً به دلیل ضربه‌های کوچک یا کمبود روی در بدن ایجاد می‌شود.
- ایجاد حفره در ناخن: ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌هایی مانند پسوریازیس باشد.
- زردی ناخن: می‌تواند ناشی از عفونت قارچی، مصرف زیاد لاک یا بیماری‌های داخلی باشد.
- جدا شدن صفحه ناخن از بستر آن: ممکن است به دلیل ضربه، عفونت یا بیماری‌های پوستی رخ دهد.
خطرات مشکلات ناخن
- عفونت‌های قارچی و باکتریایی: می‌توانند به سایر قسمت‌های بدن گسترش یابند و نیاز به درمان طولانی‌مدت داشته باشند.
- کمبود مواد مغذی: مشکلات ناخن ممکن است نشانه‌ای از کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم در بدن باشند.
- بیماری‌های داخلی: برخی تغییرات ناخن می‌توانند نشان‌دهنده بیماری‌های جدی مانند دیابت، مشکلات قلبی یا ریوی باشند.
- درد و ناراحتی: برخی مشکلات ناخن مانند التهاب و عفونت می‌توانند باعث درد و ناراحتی شدید شوند.
مراقبت از ناخن‌ها
- مرطوب نگه داشتن ناخن‌ها: استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده برای جلوگیری از خشکی و شکنندگی ناخن‌ها.
- کوتاه کردن و تمیز نگه داشتن مانیکور و پدیکور کردن ناخن‌ها: جلوگیری از تجمع آلودگی و باکتری‌ها زیر ناخن.
- استفاده از دستکش هنگام کار با مواد شیمیایی: محافظت از ناخن‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از مواد شوینده و شیمیایی.
- مصرف مواد مغذی کافی: رژیم غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند بیوتین، آهن و روی برای تقویت ناخن‌ها.
- اجتناب از جویدن ناخن‌ها: جلوگیری از آسیب به بستر ناخن و کاهش خطر عفونت.
علت مشکلات ناخن
مشکلات ناخن می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی باشند، از جمله بیماری‌های داخلی، کمبود مواد مغذی، عفونت‌ها و حتی سبک زندگی. برخی از دلایل رایج مشکلات ناخن عبارتند از:
- کمبود مواد مغذی: کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، روی، بیوتین و کلسیم می‌تواند باعث شکنندگی و تغییر رنگ ناخن شود.
- عفونت‌های قارچی و باکتریایی: این عفونت‌ها می‌توانند باعث ضخیم شدن، تغییر رنگ و جدا شدن ناخن از بستر خود شوند.
- بیماری‌های داخلی: مشکلاتی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی، مشکلات تیروئیدی و بیماری‌های کبدی می‌توانند روی سلامت ناخن‌ها تأثیر بگذارند.
- استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی: قرار گرفتن ناخن‌ها در معرض مواد شوینده، لاک پاک‌کن‌های حاوی استون و سایر مواد شیمیایی می‌تواند باعث خشکی و شکنندگی ناخن شود.
- ضربه و آسیب فیزیکی: ضربه‌های مکرر به ناخن یا استفاده نادرست از ابزارهای مانیکور می‌تواند باعث ترک خوردگی و جدا شدن ناخن شود.
- عادت‌های نادرست: جویدن ناخن، استفاده بیش از حد از ناخن‌های مصنوعی و عدم رعایت بهداشت می‌تواند منجر به مشکلات ناخن شود.
کاشت و ژلیش ناخن در صورت وجود مشکلات در ناخن انجام می شود؟
کاشت ناخن و ژلیش و لمینت ناخن می‌توانند ظاهر ناخن‌ها را زیباتر کنند، اما اگر ناخن‌های شما دچار مشکلاتی مانند شکنندگی، عفونت یا قارچ باشند، استفاده از این روش‌ها ممکن است وضعیت را بدتر کند. برخی از عوارض احتمالی کاشت و ژلیش ناخن شامل موارد زیر است:
- افزایش خطر ابتلا به عفونت‌های قارچی و باکتریایی: پوشاندن ناخن‌های آسیب‌دیده با مواد مصنوعی می‌تواند باعث تجمع رطوبت و رشد قارچ شود.
- حساسیت‌های پوستی: برخی افراد ممکن است به مواد شیمیایی موجود در ژل یا چسب‌های کاشت ناخن حساسیت داشته باشند.
- تضعیف ناخن طبیعی: استفاده مداوم از کاشت و ژلیش می‌تواند باعث نازک شدن و شکنندگی ناخن‌های طبیعی شود.
- قرار گرفتن در معرض اشعه UV: برای خشک شدن ژل ناخن از اشعه UV استفاده می‌شود که ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.
اگر ناخن‌های شما دچار مشکلاتی مانند عفونت یا شکنندگی هستند، بهتر است ابتدا مشکل را درمان کنید و سپس در مورد استفاده از کاشت یا ژلیش ناخن تصمیم بگیرید.
چه درمان‌های طبیعی برای مشکلات ناخن وجود دارد؟
درمان‌های طبیعی می‌توانند به بهبود مشکلات ناخن کمک کنند. برخی از روش‌های خانگی مؤثر شامل موارد زیر هستند:
- سرکه سیب: خاصیت ضد قارچی دارد و می‌تواند به درمان عفونت‌های ناخن کمک کند. کافی است ناخن‌های آسیب‌دیده را روزانه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در محلول آب و سرکه سیب قرار دهید.
- جوش شیرین: دارای خاصیت ضد قارچی است. می‌توانید آن را با آب ترکیب کرده و به‌صورت خمیر روی ناخن‌های آسیب‌دیده بمالید و پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بشویید.
- سیر: خاصیت ضد قارچی طبیعی دارد. چند حبه سیر را له کرده و به مدت ۳۰ دقیقه روی ناخن‌ها قرار دهید، سپس بشویید.
- روغن نارگیل: مرطوب‌کننده و ضد قارچ است. روزانه چندین مرتبه روغن نارگیل را روی ناخن‌های آسیب‌دیده ماساژ دهید.
- پراکسید هیدروژن (آب اکسیژنه): خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد. ناخن‌ها را روزانه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در محلول آب و پراکسید هیدروژن قرار دهید.
- روغن پونه‌کوهی: حاوی ترکیبات ضد قارچ است. چند قطره از روغن پونه‌کوهی را با روغن زیتون یا نارگیل ترکیب کرده و روی ناخن‌ها بمالید.
برای حفظ سلامت ناخن‌ها، توصیه می‌شود رژیم غذایی متعادل داشته باشید، از مواد شیمیایی مضر دوری کنید و بهداشت ناخن‌ها را رعایت کنید.استفاده از سالن‌های زیبایی نانا برای حفظ سلامت ناخن مانیکو و پدیکور کردن اگر مشکلات ناخن شما شدید یا مداوم هستند، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید.
اضافه کردن نظر