سارااشتباهات رایج مراقبت از پوست اغلب به دلیل ترکیبی از تبلیغات، کمبود دانش پایه و انتظار برای نتیجه سریع است؛ مردم به جای شناخت دقیق پوست خود یا شروع با رویکردی ساده، به ترندها و ادعاهای بیپایه اعتماد میکنند و چند محصول فعال یا اسکراب خشن را بهطور همزمان استفاده میکنند. نتیجه این رفتارها میتواند خشکی یا چربی بیش از حد، تحریک، قرمزی، سوزش، جوش یا لکهای ناخواسته، و تضعیف سد دفاعی پوست باشد که باعث حساسیت بیشتر به نور خورشید و سایر محرکها میشود. برای جلوگیری، با پوست خود آشنا شوید، یک روتین ساده و مناسب پوستتان را انتخاب کنید، هر محصول را با تست حساسیت استفاده کنید.
در اینجا چند اشتباه رایج در مراقبت از پوست همراه با نکات جلوگیری را میبینید:
- عدم استفاده منظم از ضدآفتاب: بدون SPF مناسب و بدون تمدید در طول روز. راهحل: هر روز صبح از ضدآفتاب broad-spectrum SPF 30+ استفاده کنید و هر چند ساعت که در معرض آفتاب بودید، دوباره تمدید کنید.
- شستشوی بیش از حد یا شویندههای خشن: پوست را خشک و تحریک میکند. راهحل: شوینده ملایم برای نوع پوست خود انتخاب کنید و دو بار در روز کافی است.
- مرطوب نکردن یا انتخاب نامناسب مرطوبکننده: پوست خشک یا حساس به زودی خشک میشود. راهحل: از مرطوبکننده مناسب با نوع پوست (چرب/خشک/مختلط) استفاده کنید و به لکههای خشک توجه کنید.
- لایهبرداری بیش از حد یا استفاده همزمان از چند محصول فعال قدرتمند: آسیب به سد دفاعی پوست. راهحل: یکی از محصولات فعال را با تدريج اضافه کنید و هر چند هفته یکبار مقدار استفاده را افزایش دهید. برای هر محصول، پیژنت تست (patch test) انجام دهید.
- خوابیدن با آرایش: مسدود شدن منافذ و لکههای پوستی. راهحل: آرایش را بهطور کامل پاک کنید قبل از خواب.
- دستکاری یا کندن جوشها: منجر به التهاب، زخم و لکههای دائمی میشود. راهحل: از محصولات ضدآکنه مناسب استفاده کنید و در صورت نیاز به درمان تخصصی مراجعه کنید.
- استفاده از محصولات تاریخ مصرف گذشته یا ابزار آلوده: خطر عفونت و حساسیت بالا میرود. راهحل: تاریخ مصرف را بررسی کنید و ابزارها را تمیز و درسایز/استریل نگه دارید.
- آب خیلی داغ یا بخار طولانی: سد چربی پوست را از بین میبرد. راهحل: از آب ولرم استفاده کنید و در طول شستشو آرام باشید.
- اسکراب های فیزیکی خشن یا مواد خانگی نامطمئن (مثلاً لیمو/نمک خیلی تیز): تحریک و لکههای پوستی. راهحل: از اسکرابهای ملایم یا ماساژ ملایم با دست استفاده کنید و از مواد با acidic قوی پرهیز کنید.
- فیزیکی خشن یا مواد خانگی نامطمئن (مثلاً لیمو/نمک خیلی تیز): تحریک و لکههای پوستی. راهحل: از اسکرابهای ملایم یا ماساژ ملایم با دست استفاده کنید و از مواد با acidic قوی پرهیز کنید.
- عدم توجه به نوع پوست در فصول مختلف: پوست خشک در زمستان و چرب در تابستان به مراقبت متفاوت نیاز دارد. راهحل: روتین را با تغییرات فصلی تطبیق دهید.
افراد زیادی از روشهای مختلف پاکسازی و جوانسازی پوست در خانه استفاده میکنند. اما برخی از آنها به نتیجه دلخواه خود دست پیدا نخواهند کرد. در این مواقع بهتر است به سراغ روش اساسی درمان مانند فشیال پوست بروید که این روزها بیش از پیش مورد استقبال خانمها قرار گرفته است. درواقع فیشیال پوست روشی عالی برای سلامت، آرامش و درخشندگی صورت شماست.
سوالات متداول
فواید پاکسازی پوست چرب و جوش دار
اکسیژن تراپی فیشیال پوست چیست؟
هر آنچه درباره میکرودرم پوست (پوستسابی یا دِرم ابرِیژن) باید…
اضافه کردن نظر